رحلة التربية
مع خبراء كابتن ماما

.كابتن ماما هو مركز سعودي رائد في مجال التثقيف والتوعية بصحة وتربية الطفل

60 مقطع تربوي يتناول أساسيات رحلة التربية مع كابتن ماما

NEW كيف تعزيز الثقة بالنفس لدى المراهق وتقبل المرحلة

الثقة بالنفس تساعد المراهق على خوض التجارب الجديدة و تنمية مهارات مختلفة، وتزيد من مرونته وتقبل اخفاقاته، ويكون لديه اختيار أفضل في أمور حياته وعلاقاته.

خطوات لتعزيز الثقة بالنفس للمراهق:

  • يكون الأبوين نموذج له عن طريق حسن التعامل مع النفس والتعاطف مع الأخطاء وتنمية حب الذات
  • عدم مقارنته بغيره أو لومه وإنما مدح شخصه والتركيز على الايجابيات
  • تقبل إخفاقات المراهق والتركيز على الجهد وليس النتيجة
  • الثقة به وتشجيعه على التجارب الجديدة والتدريب والممارسة
  • تشجيعه على ممارسة الرياضة – أي نوع من أنواع الرياضة او الفنون تساعد المراهق في إفراغ طاقته وبناء ثقته
  • مساعدته على كتابة أهدافه – سواء إن كان تخطيط لتنمية مهارة معينة أو إنجاز عمل
  • إعطائه مسؤوليات في المنزل – المهام اليومية تعلمه المسؤولية والاعتماد على النفس وتقوي الثقة
  • وأخيرا النقاش معه في أمور من اهتماماته وأخذ رأيه – الاستماع له والحوار معه يشعره بالاهتمام وأهمية وجوده كفرد من الأسرة